喝茶有什么好处和禁忌呢? 喝茶的好处和坏处都有哪些? 中国人喝茶讲究一个仪式即使存在一样，也没有仪式可以经历。

喝茶也有很多讲究，喝茶的好处很多，但不仅仅是喝茶，更是一门学问。

有哪些好处与作用?

1、有助于保持听力。

对于有喝茶习惯的人来说，喝茶之后，你会发现喝茶对人体健康有好处，其中包括咖啡碱有助于提高你的中枢神经系统。

2、喝茶会让你亢奋。

茶是有益思维的茶。

茶叶里面有咖啡碱，这种物质可以从人体中释放，让人体的神经系统产生兴奋感，所以喝茶后，你会感到愉悦。

3、喝茶会让人心情愉悦。

茶叶中的单宁酸会和食物中的铁结合，会让人体产生一种难以溶解的物质，这种物质就像是咖啡因所导致。

4、喝茶会让人们的精神大振，还可以消除疲劳。

因为茶叶中的单宁酸和脂肪类食品中所含的少量咖啡因可以让你从人体中获得足够的能量，从而使你的头脑清醒一些。

5、喝茶会让你思维活跃，消除疲劳，这是一种比较优雅的方式。

如果你长时间坐在办公室，不想从你的办公桌上拿茶叶喝，那就更加复杂了。

6、喝茶会让人变得轻松。

喝茶让人变的更美好。

7、喝茶会让健康变得更好。

喝茶会让健康更安全，一般来说，5年以上的老茶基本已经失去了原有的保健功效。

以上内容就是关于喝茶会让健康带来的危害，但是喝茶的时候也要注意不要用太浓的茶汤进行漱口，最后小编建议一定要按照上面方式来喝茶的话，才不会让自己的健康带来危害。