女生适合喝什么茶女生适合喝乌龙茶、黑茶、普洱茶、红茶等茶类，而这类茶属于发酵程度较高的茶，有抗氧化的功效，适合冬季寒冷，长期喝茶不仅可以生津解渴，解暑除燥，也能滋润身心，有缓解口渴，提神醒脑的作用，但是不宜多喝，其次敏感人群也适合饮用，不宜多饮。

女生适合喝乌龙茶：

1、乌龙茶乌龙茶是半发酵茶，具有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，是半发酵的乌龙茶中的极品。

茶汤金黄明亮，滋味醇厚甘鲜，香气高爽持久，且具有独特的品味。

2、普洱茶普洱茶是云南特有的珍稀品种，是用云南大叶种晒青茶加工而成的。

其色泽褐红，滋味醇厚甘滑，回甘持久，香气独特，且具有独特的陈香味，滋味浓醇甘香。

3、大叶种普洱茶普洱茶生茶，性微寒，味苦、甘，性平；归脾经，具有消食化滞、健脾、温胃，具有消食化痰、清胃生津之功效。

普洱茶主要功效：

1、降脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病普洱茶中含有的茶多酚能够降低血脂、胆固醇、还可以帮助消化呢? 这主要是因为生茶中含有的茶多酚、咖啡碱、维生素等能够降低胆固醇，消脂功效。

因此，对于降低血脂、血糖、血压的患者来说也有非常好的作用。

2、提神醒脑、消除疲劳生津后人就开始将普洱茶当成一种养生的饮品。

它有生津止渴，消暑，解毒，通便的作用。

还能促进人体新陈代谢，对酒精的分解有解毒的效果。

3、帮助睡眠普洱茶熟茶可以养胃，人们喝了它可以生津润喉，祛暑解渴，消除疲劳、提神醒脑，其次对于上班族、经常上课、学生等上班族也可以饮用普洱茶进行调整，因为普洱茶的茶氨酸含量比较高，喝普洱茶可以起到降血脂、降血压，缓解口腔异味，保持身体健康。