男人喝浓茶的坏处：

1、浓茶中所含鞣酸会被粘膜吸收，会使人体内的铁质、钙质吸收削减，这时不可饮用浓茶；而浓茶中的咖啡因容易增加胃部的负担，使胃部不能正常地消化食物；而经常饮用，可导致腹泻、腹胀等不适症状，如头晕、昏沉等。

2、不要喝浓茶浓茶中含有更多的咖啡因，对神经刺激大，特别是浓茶，会使人脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

3、浓茶中的咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃酸分泌增加，对胃黏膜刺激，引发炎症。

所以，当经常失眠的人喝浓茶，一般要放多点。

4、浓茶喝多了可能会上火；其实，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、大量的咖啡碱等，会使人上火、口腔溃疡、牙龈肿痛、疼痛等等，都不适合多次冲泡。

另外，茶叶中的咖啡因还会影响胃酸的分泌，不利于溃发人们消化道的健康。

5、喝茶太多会影响睡眠；由于茶叶中的咖啡因具有兴奋的作用，睡前喝茶容易影响睡眠质量。

以上就是喝茶多了之后会对睡眠造成很大的影响。

如果你在睡前喝茶，喝了会导致失眠，这样就不至于影响睡眠了。