绿茶的作用不同，它所含茶多酚和茶氨酸最大是其余茶类所以比绿茶多了一个过程。

绿茶是我国产量最多的一类茶叶,由不同的茶树品种制成。

那么绿茶有什么功效呢? 其实绿茶又有着怎样的功效呢? 下面就让小编为大家具体的介绍一下这个知识吧。

绿茶绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

绿茶的功效与作用：

1、绿茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、绿茶中的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高工作效率。

3、绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4、绿茶有助于降脂助消化，绿茶中含有氨茶碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。

另外，绿茶中的茶碱能增加胃液分泌，帮助消化。

5、绿茶有降压降脂的功效，对于经常在夏天或者冬季想要减肥的人来说，绿茶有消暑的功效。

如果在春季是肝火旺盛的时候，可以饮用绿茶来降火。

绿茶的主要功效

1、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

绿茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的作用。

2、塑身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

3、防辐射茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。

4、提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。

5、利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。

咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

6、防龋齿、清口臭