晚上喝胎菊好吗晚上喝胎菊不建议睡眠，菊花属性寒凉，其中含有大量的咖啡碱、茶多酚，对于失眠人群、体质虚弱者，其次长期饮用，也有利于睡眠的改善，但不可过度饮用，其次晚上禁忌饮用菊花茶。

胎菊有什么好处：胎菊茶是菊花茶类的一种，对于胃寒的人来说可以喝，而且胎菊茶比较多。

胎菊茶有利尿、通便、预防便秘、解酒等功效与作用。

胎菊茶的功效与作用：1.清热解毒、缓解疲劳经常饮用胎菊茶可以起到疏散风热、清热解毒等作用，还能够帮助缓解风热感冒。

对于长期对着电脑过久的上班族，是不是天天喝胎菊茶就可以了。

2.明目养神对于经常对着电脑的都市人来说，经常要面对着电脑的时间长此以往，就会眼睛的不舒服，这是中老年人非常需要的事情。

所以，这种长期使用电脑的上班族，可以经常饮用胎菊茶，缓解眼睛疲劳。

3.提高免疫力许多研究发现，胎菊茶能够抵抗细菌、抗病毒、细菌、病毒等人体的免疫力。

这种化学物质可以抵抗肠道杆菌、乳腺炎、肠炎和便秘。

并且菊花茶对于老年人的抵抗力有明显的功效，所以老年人可以多喝胎菊茶。

4.保护眼睛常喝胎菊茶有益于保护眼睛的健康，由于胎菊茶有去火的功效，因此在对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

此外，菊花茶也具有杀菌、消炎、明目、防辐射的作用，起到抵抗衰老的作用。

5.提神醒脑每天喝上三到四杯胎菊茶，对于经常要面对电脑的人群来说是很好的选择。

上班族的上班族自喝胎菊茶能够有效的缓解眼睛的疲劳，同时还可以起到明目的作用。

6.调节血糖当有高血脂的人群除了可以用胎菊茶来达到降血糖的功效之外，还能够起到不错的降血脂作用。

经常接触电脑或喜欢玩手机的人士，常喝胎菊茶也能帮助人们缓解这种情况。

总之，胎菊茶具有明目、清心、补脑、抗菌的功效，因此备受中老年人的青睐。