夏天喝什么茶好夏天喝什么茶比较好：绿茶、铁观音、生普洱茶、乌龙茶、普洱茶、大麦茶、金银花茶、薄荷茶；夏季喝的茶叶多为青茶，绿茶性寒，冬天饮用容易造成胃寒；绿茶性寒，可清热、生津、消暑、利尿解毒；秋季饮青茶、红茶、熟普性温，也能起到暖胃的好处。

绿茶有什么好处：1绿茶可以抵抗老化绿茶中含有的茶多酚可以有效清除人体内过多的自由基，从而也延缓衰老。

茶叶中的咖啡碱可以提高人体中枢度，让人们振奋精神、思维敏捷，并且可以消除疲劳，提高工作效率。

2绿茶可以帮助减肥绿茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助提高脂肪的代谢能力和胆固醇以及脂肪的分解酶，是非常适合肥胖人群喝的茶。

3绿茶可以缓解脂肪，绿茶中所含的各种维生素和微量元素都能够促进皮肤代谢，具有美容护肤的作用，另外茶多酚还能帮助抗毒灭菌，改善肤质。

4绿茶可以缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神，从而达到提神的效果。

5绿茶可以减肥绿茶中含有的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；而维他命B

1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，减少脂肪沉积体内，从而达到瘦身的效果。

6绿茶可预防蛀牙；饮用绿茶也可减少饭后口腔的细菌滋生，从而促进口腔内锦液的分泌。

因为绿茶中含有芳香族化合物，能够防止龋齿的发生。

7绿茶漱口防蛀牙；有助于抑制牙齿的发生，绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可以抑制龋齿的发生，使得牙齿坚固，有利于加强牙齿的耐酸耐磨程度。

所以饭后喝点绿茶，能够很好的防止口臭的问题。

8绿茶瘦身减脂；绿茶还能够预防癌症，而且含有的茶坩宁可以提高血管的韧性，使血管不容易破裂。