保靖黄金茶的功效与作用保靖黄金茶属于一种绿茶，内含有茶多酚、硒元素、咖啡碱等物质，有生津解渴、提神醒脑、抗氧化、生津解渴的功效，可补充水分，有加快肠胃蠕动，缓解困乏的功效，其次保靖黄金茶中的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，有缓解视觉疲劳的作用。

保靖黄金茶的功效与作用：

1、抗氧化抗衰老天目茶叶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

天目茶叶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、抗菌消炎天目茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即死亡，因此龙井茶叶用来治疗肠炎。

3、减肥瘦身天目茶叶中所含的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

4、防龋齿天目茶叶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一 种，在牙齿表面形成一层氟化钙，这层氟化物与牙齿的钙质有很大的亲和力，能形成一种较难溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

5、预防龋齿、清口腔异味天目湖白茶还是一种健康安全且有效的降血糖的保健饮品。

天目湖白茶的冲泡方法：

1、茶叶选择：要选择一芽二叶初展，干茶翠绿鲜活略带金黄色，香气清高鲜爽，外形细秀、匀整的优质天目湖白茶。

2、泡茶用水：冲泡天目湖白茶一般选用上投法，比如白毫银针。

盖碗可以比。

天目湖白茶产于浙江省天目湖。

该项目有灰尘、针状结构，每杯水放置三四根根茶叶，所以冲泡时水温不宜过高，以80-85℃为宜。

开水泡茶时水温以90℃为好，冲泡时间为2~3分钟。

开汤后，续水直到七八分满为止。

3、玻璃杯冲泡：冲泡时，热水注入。

静止几分钟，几乎全部漏出，如是玻璃杯，可以采用三分之一的水进行冲泡。

冲泡时间，一般以2-3分钟为好。

4、玻璃杯冲泡：先将80℃的开水静置数分钟，茶叶与水的比例调整为

1:50的比例，然后冲泡时间为2-3分钟。

冲泡时间因茶叶的产地、制作工艺、品牌、包装等各个环节，都可以凭借绿色小编推广为您冲泡一壶好茶。