饭前喝牛蒡茶的好处一般来说，牛蒡茶的做法是把两片片茶叶投入杯中，然后注入开水，等待片刻即可饮用，能够解决高脂血症病史的问题。

牛蒡茶的好处：牛蒡是一种常见的中药材，其性质寒凉，具有很好的补肾益肾，补充体力之功。

因此在春季和夏季最为流行的时候，可以选择饮用牛蒡茶来解暑，因此，在炎热的夏天非常适合饮用。

牛蒡茶的功效： 牛蒡茶含丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内含钙、镁含量相对增加，而且还可预防和治疗便秘。

饮用牛蒡茶还能起到利尿、通便、防治痔疮的好处，另外还能起到美白等好作用。

牛蒡茶的功效：牛蒡茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素，所以牛蒡茶有很好的减肥作用，同时有一个好的减肥好效果。

牛蒡含有大量的膳食纤维，可以增强胃肠蠕动，加快脂肪的消化和吸收，加快肠胃的蠕动，促进消化。

牛蒡茶具有顺气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，适用于肥胖症、高血脂患者、食欲不振者饮用，是居家旅行必备的饮品。

不过牛蒡茶饮用的时间不宜过长，避免牛蒡茶长时间饮用会伤及肠胃，正常饮用可以缓解风热感冒。

牛蒡茶的饮用注意事项：

1、牛蒡茶有通便排毒的功效，适量饮用一点，但是建议空腹的时候不要喝这种茶，以免造成失眠现象。

2、牛蒡茶具有一种清润的效果，如果一隔夜的牛蒡茶吃多了会胀气，还可能是因为冲泡马上就会变成无色的现象了，这时的茶品你就别喝了。

3、牛蒡茶在冲泡时，注意控制好水温，一定要在100度以上才行。

在冲泡的过程中，注意一定的控制水温，水温不宜太高，以85度左右的水为宜，即初开以后，水温会有所下降，这是正常现象。

4、如果是刚做出来的新茶，建议最好不要饮用，避免导致茶叶过度焦边。