简单的酥油茶的做法原料，糯米酥、黄豆、绿茶，已经成为家具的代名词。

茶叶用量需要控制好，根据个人口味的浓淡来掌握，用量不能过多，以500cc的矿泉水为宜，茶、水的比例为1：50，煮开，汤色为红褐色。

综上所述，六堡茶属于温性茶，除了具有其他茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。

既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。

六堡茶既可清胃消食，能够祛湿消暑，还可以防止便秘，常饮对身体有很好的保健作用，因此，可以天天喝一些。

但是体质燥热的人不宜过多饮用。