喝西湖龙井茶的好处茶叶中含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。

喝龙井茶的好处：

1、助消化，改善人体消化系统。

如上所述，龙井茶中含有较多的茶多酚和鞣酸，可以凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死，可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

2、减肥养颜。

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。

3、延缓衰老。

龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。

4、消除疲劳。

龙井茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

西湖龙井茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经，提振精神。

不过喝茶也要适应时间，具体的情况下可以选择自己的体质以及自己体质情况。