女人喝绿茶的好处和坏处你知道女人喝绿茶的好处和坏处吗? 这是个大家都比较关心的话题，下面小编将为大家来详细介绍下，原创内容如下：女人喝绿茶好还是绿茶好? 这个答案的问题，主要看自身的喜好，绿茶是未经发酵的茶叶，性凉，饮用的时候也有一定的禁忌，过量饮用会导致胃不适的发生，所以女性喝绿茶的时候，还需要注意以下几点坏处！女人喝绿茶的好处

1、延缓衰老女人常喝绿茶可以抵抗衰老，这是因为茶叶中具有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用，这种作用下，有益延长寿命。

此外，绿茶中的茶多酚含量比较高，有助于延缓衰老，提高免疫力。

2、抗癌防癌绿茶能够预防癌症，绿茶中的茶多酚和维生素，有很强大的抗癌作用，其中的茶多酚还可以抑制癌细胞的形成。

3、明目清目常喝茶具有明目的功效，可以预防眼疾，这是因为茶叶内含的维生素C和茶多酚，具有很强的抗癌，抗氧化，防辐射的作用。

4、提神醒脑绿茶的咖啡碱能兴奋中枢神经，从而帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

绿茶的营养成分

1、维生素C类和烟酸能降低眼睛晶体混浊度，具有护眼功效，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

2、肌醇也是一种水溶性维生素，每天一杯茶水，可以抑制电视辐射的转移，从而减少电视辐射的危害。

3、维生素A还可以防电磁波辐射，适宜饮茶。

4、维生素B1能补充人体维生素C和维生素B2，维持人体的生理平衡。

此外，茶叶中的维生素A可以降低眼睛晶体混浊度，具有防止皮肤干燥的作用。

5、维生素C茶叶中含有的维生素C，具有防止皮肤老化，清除肌肤不洁物的功效。

因此，饮茶可以帮助消化。

6、茶多酚具有提高肌体抗力的功效茶多酚是水溶性物质，用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的保护植物。

7、茶多酚茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

对急性和慢性痢疾也有治愈作用。

8、茶多酚能强化和促进新陈代谢，清除皮下脂肪的堆积，所以有减肥的功效。

9、茶多酚能降低血液中胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)，另外，茶多酚能溶解脂肪，并促进其余的代谢物质消化，起到减肥的效果。

10、茶多酚可以阻断脂质过氧化反应，消除活性酶，抑制细胞突变与癌变的作用。

据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。