喝砖茶有什么好处? 一、喝黑茶可以防止人体内固化剂的形成，可以减少体内吸收一些二价格的自由基，具有抗衰老的好处，所以黑茶受到了众多消费者的喜爱。

对于喝茶的人来说，有助于美容养颜、延缓衰老，可以起到延年益寿，许多茶友都不会受到此困惑。

二、喝黑茶可以降低血糖降低血脂、血糖、预防心血管疾病。

三、喝黑茶可以降低血脂。

安化黑茶中含有茶多酚、茶色素、氨基酸、咖啡碱、茶氨酸、维他命C、维他命矿物、微量元素等几十种类型的成份丰富的茶多糖、茶黄素、茶氨酸、咖啡碱、茶多糖、茶氨酸等成分。

此外，咖啡碱、茶多糖、茶黄素、茶多糖具有协同功效，促进血液循环，活化细胞，延缓衰老，促进血糖平衡。

喝安化黑茶有哪些禁忌? 喝安化黑茶禁忌人群

1、胃病发作的人胃寒、胃胀的人不适合喝安化黑茶，尤其是浓茶。

会使人产生心悸、恶心。

2、贫血的人忌喝安化黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

3、忌喝新茶新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。

因此，黑茶类的最佳饮用时间是饭后1小时。

安化黑茶是其中之一。

安化黑茶茶性温和，暖胃。

4、体质寒凉忌喝黑茶暖胃，忌饮浓茶的人不宜多喝安化黑茶。

5、忌喝新茶黑茶茶叶有分解脂肪、刮油解腻的作用，空腹喝茶会使肠胃消化会过量吸收。

黑茶的饮用方法

1、早上喝茶早上喝一杯温热的茶，可以很好补充人体所需的一些营养，还可以去油腻。

2、中午喝一杯淡茶，能有效缓解消化功能，加上少量的水，可以暖胃，护胃。

3、晚上喝茶宜在睡前三小时停止喝茶。

4、饭后喝茶有助于消化。

晚上喝茶影响睡眠，将冲泡好的茶水注入护胃黏膜。

5、下午的工作中，在特殊的时间，及时饮茶，茶中的多酚类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力。

喝安化黑茶注意事项

1、神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情。

可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。

这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

2、禁忌冷饮冲泡好的茶要在30～60分钟内喝掉，否则茶里的营养就会产生什么变化。

3、冷的茶凉后不宜饮用，尤其是在炎热的夏季，饮用凉掉的茶更为容易上火。

同时，热饮的茶凉后，会加重凉性症状，对于脾胃虚弱者来说，也不宜喝凉性的茶，以免导致腹泻。