喝黑砖茶会失眠吗喝黑砖茶不会失眠，反而有提神的作用，但是也不可以过量饮用，如果过量饮用的话，也有可能会引起失眠的情况。

喝黑砖茶的作用：

1、清脂肪，减肥胖黑砖茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。

因此黑砖茶被韩国人称为瘦身茶，日本人称为美容茶，台湾人称为消食茶。

2、清理肠胃清肠胃，黑砖茶中特有的膳食纤维能保护肠胃，茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。

因此黑砖茶被韩国人称为瘦身茶，日本人称为美容茶，台湾人称为消食茶。

3、清理肠胃清肠胃黑茶有消食解腻的功效，所以长期处于腹胀、腹泻的朋友们不妨试试。

茶中的咖啡碱能激动、下火气，起到消食、清理人体肠胃的功能。

日本曾为土著本科士王库《帝王饮茶大典》一书中说：黑茶是治疗腹胀、痢疾、消化不良的良药。

解油腻牛羊毒，括肠通泄，就是俗称的消化不良。

在这个基础上，饮食还是以少量的米饭为主，喝黑茶能够消食去腻，补充营养元素。

4、降脂减肥降脂减肥，降低血脂血压，是最理想的饮食习惯。

日本研究称，饮用黑茶可以帮助人体溶解脂肪、降低血液中的脂肪含量。

科学家通过大量的人群比较，证明饮茶确实是有减肥作用的。

黑茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等对脂肪代谢有着非常好的作用。