女人喝什么茶好女人适合喝绿茶、花茶、普洱茶、红茶，男士适合饮用黄茶、白茶、普洱熟茶、老白茶，此类茶叶风味独特，日常饮用可补充身体所需营养，能起到抵抗衰老，改善气色，滋润肌肤的好处，同时，亦能起到镇定情绪的好处，日常饮用还具有明目护眼，调理气色的作用。

女人喝什么茶比较好：

1、绿茶绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，还含有儿茶素、茶多酚、儿茶素、维生素C等成分。

儿茶素具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、乌龙茶乌龙茶属于半发酵茶，具有绿叶红镶边的特征。

主要工序为做青、杀青、揉捻和烘焙。

乌龙茶制作时经过采摘、晒青、晾青、摇青、杀青、揉捻、干燥等制作工序。

2、绿茶绿茶的品质特征是干茶绿，汤色绿，叶底绿，品质特征为三绿：成品绿茶以碧绿、香气清香鲜爽为好；绿茶外形比较肥壮、圆结重实的为好；色泽黄褐、枯暗的为差。

3、红茶红茶为全发酵茶，红汤、红叶为红汤，是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。

红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加。

所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。

红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。