女人喝红茶能减肥吗喝红茶的减肥效果比较好：红茶是一种发酵茶，饮用具有很好的养生效果，它能够加奶、加糖、加牛奶，并且能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

喝红茶利尿，是因为茶叶中咖啡碱和芳香物质两者综合作用下，能刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外。

红茶含有的咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，消除身体的水肿。

红茶含有大量的酚类物质，能减少身体对过量的吸收，还能抑制乳酸菌和乳酸菌的产生。

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，并有效杀菌，调节脂肪代谢。

喝红茶的最佳时间

1、早上喝红茶不适合晚上喝，因为经过了一个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液浓度变大。

喝红茶时，水温需要控制好。

如果冲泡的时间过于浓郁，失眠的人尽量不要喝红茶，以免造成失眠症。

2、晚上8点一杯红茶不适合喝，晚上喝红茶的时间尽量在20摄氏度左右，一般来说，晚上10点左右和女性2-3小时。

喝红茶的注意事项

1、胃热的人不要喝红茶红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

2、正在服药的人不适合喝红茶，因为红茶是温的，所以喝了红茶容易上火。

3、晚上8点后应尽量不再喝红茶，由于红茶是温性茶，起到提神醒脑的功效，所以晚上睡觉前也不要喝红茶。

4、忌饮用劣质红茶或变质红茶，冲泡红茶时不能选择过期或变质红茶。

5、孕妇不能喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

综上，大家以上内容已经做了一个初步了解，只有适量喝红茶对身体才能健康好处。

通过我们的介绍，相信大家对喝红茶的危害，女性常喝红茶可以让女性朋友更健康！有了更深入的了解，小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。