喝柠檬荷叶茶的好处柠檬荷叶茶的好处是能够有效减少糖类和脂肪的沉淀，也能够加速身体的新陈代谢，在一定程度上减少脂肪在体内的堆积。

1、美容养颜：柠檬荷叶茶中的多种营养物质可以抗氧化，防衰老，还能排毒抗癌，最适合女士饮用的就是它的营养价值啦！这些营养元素能很好的清除体内的自由基，减少身体内自由基对细胞的伤害，能有效延缓衰老。

2、减肥瘦身：柠檬荷叶茶中含有大量的维生素C和膳食纤维，它们可以促进肠道的蠕动，而这种食物中都含有大量的热量，能够帮助减肥瘦身。

3、抗菌消炎：柠檬中带有丰富多彩的柠檬酸，具有极强的抗菌消炎作用。

柠檬荷叶茶的禁忌：

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶最好是不要长期喝。

2、高血压患者要少喝或者不喝柠檬荷叶茶。

3、荷叶性寒，多用于消暑、生津止渴、化痰湿等。

4、老年人不宜饮用，这种荷叶茶在饮用时最好是建议饭前半小时内喝完，其它饭前喝半小时后再饮用较好。